rex_net

Дай то Бог.

Этот карантин - бессмысленный, бесполезный идиотизм. Тупое угробление экономики и больше ничего.

Я из-за этих идиотов уже 2 недели не могу заниматься в спортзале и бассейне, и у меня снова сахар в крови бьет рекорды. Я только нормализовал сахар - и вот тебе "подарок".

Работа вся стоит.

From:

А кто мешает вокруг дома бегать или в сторону работы, если справка есть? Я вот пробежал 10 км. за 59 минут в 57 лет. Стало любопытно как смогу двигаться не на вело.

From:

>> Я вот пробежал 10 км. за 59 минут в 57 лет. Стало любопытно как смогу двигаться не на вело

Один такой пробежал возле мэрии, так ему полицаи ногу сломали, когда ещё карантина не было. Другой даже не пробегал, а просто решал погулять с собакой, ему вменили сопротивление полиции, это уже при карантине.

From:

Бегать в магазин никто не запрещал.

From:

100 метров, не более. Или у тебя магазин находится за 10 км?

From:

Ну и ? Какая разница какие круги нарезать? У нас вот в Перми один дома сотку км. пробежал.

From:

С бегом не клеятся дела.

From:

Да и мне он не по кайфу.Любопытно было себя проверить. Потому - вело самое то.

From:

Зимой-то ездить не будете ведь на велике.

From:

Это комфортне чем автобус ждать и от него и до него идти. Зимой езжу уже шесть лет, а у нас и под 30 бывает. Вполне терпимо если лицо очками и маской закрыто. А мне с обтекателем маска была этой зимой нужна дней пять, когда больше 20-ти было, а до этого хватает и защиты обтекателя.

А вот тут я в НГ - с гирляндой, когда было около минус 10. Я уж вроде много раз писал у себя, что езжу круглый год на своем вело с анатомической посадкой, где вес перебрасывается на локти, грудь и шлем, который упирается в перископ.

А он нужен чтобы голову наклонить пониже за обтекатель, ну а поскольку в этом случае глаза вниз смотрят, то перископ позволяет смотря вниз видеть то, что впереди. А трубка чтобы изморозь от дыхания не появлялась на стекле.

From:

Ясненько. Серьезная экипировка.

From:

Принимай Сиофор, спортзалы всё равно не откроют сразу после окончания карантина.

From:

У меня не работает Сиофор. Хоть 850, хоть в два раза больше.

From:

850 или 1000 два раза в день, как доктор прописал, плюс убрать/ограничить мучное.

Edited Date: 2020-04-08 01:06 pm (UTC)

From:

У меня полностью исключено и мучное, и сахарное.
Ни 850, ни 850*2 не имеют вообще никакого эффекта - ни на сахар, ни на холестерин.

From:

Перейди на Глюкофаж, принимай 850*2, а лучше 1000*2, эффект не сразу появится, но обязательно будет. У любого врача спроси.

P.S.
От холестерина помогают статины, а не метформин.

Edited Date: 2020-04-08 01:27 pm (UTC)

From:

Так, слушай, а зачем мне это пробовать, если Сиофор - это почти то же самое, что и Глюкофарж? Если я уже и без всяких препаратов сам нормализовал сахар до хорошей нормы (я выходил даже на 5.5; выше 5.9 ни разу не было)? Мне нужно только заниматься вечером - или плаваньем, или на эллипсе. Смысл себя зажать на крючок, который даже и эффекта не показал ни малейшего?

Метформин (официально) должен снижать не только сахар, но и холестерин. Я на практике не заметил ни первого, ни второго.

Статины - это вообще адище.

From:

Если тебе не назначили статины, то не принимай. Метформин (официально) должен снижать только сахар, но не холестерин. Если нет тренировок, но нужно нормализовать сахар, то принимай Глюкофаж или Сиофор, тебе любой доктор скажет.

From:

Сказать-то они скажут. А вот насколько это объективно - это вопрос.

From:

Не хочешь принимать - не принимай, ходи с повышенным уровнем глюкозы. Метформин это лекарство, которое должно в один миг избавить от заболевания, это больше пищевая добавка, его принимают в частности для снижения веса.

From: